„Eleganz ist eine eigene Sprache, die Deinem Körper ihren Ausdruck verleiht.“

Elegance

Professional Skills

Ausdrucksstark. Selbstbewusst. Ästhetisch.

Laufen auf High Heels - elegant und selbstbewusst!

Eleganz beginnt im Inneren. Es ist ein Seinszustand, der erlernt werden und langfristig gelebt werden kann - sofern er regelmäßig trainiert & praktiziert wird. In der Elegant Heels Class geht es nicht nur darum, wie Du Dich bewegst, sondern wer Du dabei bist…

Mit diesen fünf Punkten wirkst Du sofort elegant, selbstbewusst und ausdrucksstark:

  1. Du bewegst Dich kontrolliert, achtsam & bewusst - Eile und Stress wirken sich negativ auf Deine Ausstrahlung aus

  2. Dein Sprachausdruck ist respektvoll & höflich - sprich nur wenn Deine Worte hilfreich und freundlich sind

  3. Du kleidest Dich für Dich selbst & nicht um anderen zu gefallen - ungefilterte Authentizität ist der Schlüssel

  4. Du akzeptierst Deinen Körper vollständig & kümmerst Dich gut um ihn - Schönheitstrends haben nichts mit Eleganz zu tun

  5. Du kennst die Etikette-Regeln und befolgst sie - äußere Umstände haben keinen Einfluss auf Dich

Die Königsdisziplin ist das Laufen auf High Heels im Alltag, am Arbeitsplatz oder auf einer Feierlichkeit - schmerzfrei, sicher und elegant bis in die letzte Minute.

Hohe Schuhe stehen für Stärke & Weiblichkeit - aber nur dann, wenn Du Dich in ihnen sicher und wohl fühlst. In der Elegant Heels Class geht es nicht um Show oder Laufsteg-Performance, sondern um Körperverständnis, gesunde Techniken und natürliche Ausstrahlung. Du bekommst Werkzeuge an die Hand, mit denen Du Dich schmerzfrei, sicher und selbstbewusst auf Absätzen bewegen kannst - auch über mehrere Stunden.

Worum geht es in der Elegant Heels Class?

  • Körperbewusstsein mit gezielten Übungen: Du lernst die notwendigen Muskelgruppen differenziert anzusteuern und zu kontrollieren

  • Körpersprache trifft Haltung: Du lernst in verschiedenen Situationen elegant zu reagieren und selbstsicher zu bleiben

  • High-Heels-Technik für den Alltag: langes Stehen, wechselnde Untergründe und Treppen meisterst Du sicher

  • Ausdruck & Persönlichkeit entwickeln: Deine Atmung reguliert Dein Nervensystem, Deine Gedanken bestimmen wie Du Dich fühlst

Ein Personal Training auf High Heels eignet sich immer für Dich, wenn Du diese drei Punkte mit JA beantwortest:

  1. Du kannst Dir vorstellen, dass “Eleganz” eine grundlegende Einstellung Deines Lebens wird.

  2. Du möchtest Dich mehr auf Dich selbst konzentrieren und Dich nicht mit anderen vergleichen müssen.

  3. Du bist jetzt bereit, Dich von der Perfektion im Außen zu lösen und möchtest Deinen Körper annehmen wie er ist.

Ich bin zertifizierte Fitnesstrainerin und durch meine Arbeit als Model habe ich professionelle Fähigkeiten erlernt, die ich weitergeben möchte.

Für wen eignet sich die Elegant Heels Class?

  • Menschen, die regelmäßig hohe Schuhen tragen, z.B. im Berufsalltag oder bei Veranstaltungen

  • Menschen, die sich auf einen besonderen Anlass vorbereiten möchten, z.B. Hochzeit, Feier, Bühnenauftritt, Fotoshooting

  • Menschen, die sich noch unsicher und instabil auf hohen Schuhen fühlen oder Schmerzen haben

  • Menschen, die sich mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Selbstvertrauen wünschen

  • Menschen, die ohne Leistungsdruck nachhaltig ihr Körpergefühl verbessern möchten

Eine Trainingsstunde kostet 119,00€ (inkl. Anfahrt in Wuppertal + 15 km, danach wird die Anfahrt mit einer Pauschale von 0,35 €/km berechnet).

Für Workshops und Gruppen-Coachings (auch Hochzeitsvorbereitung) werden die Kosten individuell kalkuliert.

Deine Bühne. Dein Auftritt.

FAQ

  • Für Menschen, die es nicht gewohnt sind auf High Heels zu laufen, sollten auf Schuhen mit breitem Absatz beginnen. Letztendlich sollten es die Schuhe sein, die Du für Deinen Anlass oder Look gewählt hast. Probiere auch verschiedene Einlagen und Polster aus, um für den höchsten Komfort zu sorgen.

  • Nein, definitiv nicht. Es gibt sogar sehr teure Schuhe, die ziemlich unbequem sind. Es kommt nicht auf den Preis an, sondern ob Du Dich in Deinen Schuhen wohl fühlst.

  • Perfekt!

    Schreibe mir einfach eine E-Mail oder nutze das Kontaktformular für Dein Anliegen!